«No quiero gritarle, pero es que me saca de mis casillas, estoy agotado/a»
«Lo he intentado todo y ya no sé qué más hacer»
«Nos hemos separado, yo no pensaba que me iba a ocurrir esto, ¿y ahora qué sucederá?»
«Cuando era pequeño/a era todo más fácil…ahora no sé, todo le molesta, le sienta mal. Ya nada es como antes, estoy perdido/a»

Si te identificas con una o varias de estas frases, contacta conmigo, puedo ayudarte a:

• Aprender técnicas de autocontrol y gestión emocional.
• Ampliar tu repertorio de actitudes y comportamientos para mejorar la convivencia familiar.
• Aprender herramientas para acompañar a tu hijo/a en su proceso de adaptación a la nueva estructura familiar tras la separación.
• Profundizar en la comprensión y el entendimiento de los cambios mentales y psicológicos de tu hijo/a, para ayudarle en sus momentos de transición vital (primera infancia, segunda infancia, pre-adolescencia, adolescencia).

Aunque podrías hacerlo tú solo/a, acompañado/a lo conseguirás antes.

Es muy probable que, en algún momento de tu vida, puedas experimentar miedos intensos, cuadros de ansiedad, angustia y/o depresión por alguna de estas circunstancias vitales:

• Separación de la pareja.
• Pérdida del empleo.
• Muerte de un ser querido.
• Dificultades en las relaciones familiares.
• Problemas con las relaciones sentimentales.
• Insatisfacción laboral.

Si esa emociones (miedo, ansiedad, angustia, tristeza, desasosiego, inquietud, inseguridad) comienzan a afectar a todas las áreas de tu vida. Si sientes que no puedes avanzar por ti mismo/a, ¡te puedo ayudar, consúltame!.

Te acompañaré a superar ese proceso vital, a la vez que aprenderás herramientas que te ayuden en el futuro.